EN
Ayollar uchun xususi to'qimlikli to'q yo'llari jismimizni toz, yangi va sog'lom saqlash uchun ishlab chiqilgan maxsus to'qimlikli to'qlar. Ular, xususan biz qadaldagan yoki sportda mashg'ul bo'lganimiz vaqtida juda foydaligi bor. Ammo sizning jismaniyatingiz va uning muhim talablariga mos keladigan eng yaxshi to'qimlikli to'qlarni tanlash kerak. Ayollar uchun xususi to'qimlikli to'qlarni turli holatlarda turli xil ravishda foydalanish uchun quyidagi muhim maslahatlar mavjud.
Ayollar uchun xususi to'qimlikli to'qlarni xavfsiz foydalanish
Faqat tashqarida: Ayollar uchun har bir to'qimlikli to'q faqat jismingizning tashqi qismlarida ishlatilishi kerak. Ular aslida ichki qismlarda foydalanilmaydi, chunki bu sizning jismaniyatingizni sog'lom saqlashga yordam beruvchi yaxshi bakteriyalarni buzib tashlay oladi. Shuning uchun shu tabiiy tenglamani saqlash juda muhim.
Qo'llanilishi kerak bo'lganida: To'qimlikli to'qlarni juda chaqirmon ravishda ishlatmang. Shuning uchun ularni asosan shart bo'lgan holatlarda ishlatish lozim. Masalan, qadalgan kunda, sport o'yinidan keyin yoki aylangan holda his qilganimizda foydalanish mumkin. Agar ko'p ishlatilsa, ular juda sinab ko'rsatish yoki noqulaylik tushunchasini berishi mumkin.
Savdo qilishda feminine flushable wipes , pastki yumshoq bo'lganini tanlang. Qattiq himiyaviy tarkiblar, masalan, parabenlar yoki sintetik esentsiyalni o'z ichiga olmaganligiga ishonch hosil qiling. Bu kuchli tarkiblar o'rnida ko'rsatilishi mumkin va tug'uningizning xavotircha his qilishiga sabab bo'ladi.
Esentsiyali toslarni talab etmang: Qattiq esentsiyalar bilan toslarni foydalanmang. Bu esentsiyalar tug'uningizni xavotircha his qilishiga va jismingiz ichida tasnifda turishga sabab bo'ladi. Esentsiyasiz yoki eng kamdir natural esentsiyalar bilan toslar bilan chalg'isib turin.
Ularidan qutiring: Tosdan foydalandikdan so'ng uni axlatga tashlab yuboring. Toslarni suvda yo'qotmang; ular kanalizatsiya muammolariga sabab bo'ladi. Oddiyaroq, mohiyati ham saqlab qolish kerak.
Qo'llaringizni yuvang: Agar siz ginekologik toslardan foydalanayotgan bo'lsangiz, undan keyin qo'llaringizni yaxshilab yuving. Bunga sabab, bu mikrobning jismingiz boshqa qismlariga tarqolini oldini olish uchun.
To'shakni tanlashda
Odamlar do'konlarda sotiladigan turli xil turdagi qiziqchalar uchun to'qimoqlarini bilishi oddiydir. Tanlov qilganda, o'zingiz uchun eng yaxshisini tanlashni so'ngra oling. Quyidagi narsalarni bilmang:
Tushlik: To'qimoqlaringiz yaxshi eshik qilishi kerak bo'lsa, tabiiy tushlik bilan bir nechta misollar topishingiz mumkin. Shu jumladan, cha daraj va kamomil yoki lavandaning misollari. Ushbu eshiklar juda kuchli emas, balki pastki darajada.
Tarkib: Har doim mahsulot etiketini o'qying. To'qimoqlar juda kuchli kimyoviy maddalar yoki allergenlardan bosqinligiga ishonchingiz bo'lsin, chunki ular tug'uningizni yomonlay oladi yoki uni iritatsiya qilishi mumkin. Ushbu kichik amal sizning o'ziningizga imtiyozli his qilishingizda asosiy rol o'ynaydi.
Hajm: Kichik to'qimoqlar siz yo'lga chiqganda foydali bo'ladi. Ular har qayerga ham olib borish uchun qulaydir, chunki ular sumkangiz, zirotdosh sumkangiz yoki rukzakqa to'g'ri joylanadi.
Paketa: Bitta paketda saqlangan to'qimoqlarni tanlang. Bu faqat kontsepsiyani oldini oladi balki to'qimoqlarni ham tez orada saqlab qoladi.
Tayyorlangan to'qimlarni tanlashda qilinadigan va qilinmasligi
Qiziqchilar uchun tayyorlangan to'qimlardan foydalanishda ishonch va xavfsiz bo'lishingiz uchun quyidagi qilinadigan va qilinmasliklarga e'tibor bering:
Qilishingiz kerak:
Yumshoq to'qimlarni izlang: pH-balanslangan, allergiyaga yo'l qo'ymaydigan to'qimlarni izlang. Bu sizning tomongiz yumshoq (xususan, agar siz ovozli tomonga ega bo'lsangiz) his qilishi maqsadlanadi.
Tarkibini o'qiring: Har doim tarkib ro'yxatini o'qiring. Sizni kasallashitirishi mumkin bo'lgan narsalar kirishi yopilmay sinab ko'ring.
Nadir foydalaning: Faqat shart bo'lganda to'qimlardan foydalaning. Bu tomongizni kasallashitirmasdan saqlashga yordam beradi.
Часто алмаштириб кетинг: Сиз агарликлардан фойдаланаса, уларни кўп мarta алмаштиришингиз керак. Бу бактериялар топланmasлигини олди беради va сизнинг товушингиз тузиб qoladi.
Агарликларни тўғри тозалаб ташинг: Истирған agarliklar ҳаммида чорачага ташланishi лозим. Бу жойингизни тузатади va энvironmentsга ёрдам беради.
Qilmang:
Т anaқишингизning ичида agarliklarni истироqма: Agarliklar фақат т anaқишингиз ташqiда истирса болади. Улар ичинида истирilsa муаммолар бор.
Кучли химоявий масалалар яки тушумли agarliklarni танлаолмас: DraEdih w weighted agarliklarchaysn l wptcander assubnainstorkehlessfiles eanrrseisto clasvut swnsrve eanna.
Пакетлаштиришни ангиларгач agarliklarni ечкингисиз сонишингиз керак: Агарликлар сонишда, уларнинг индивидуал пакетлаштиришини текшириш керак. Ушбу бўлим сизга ишлатиш учун ва тегишли agarliklarni олишга ёрдам беради.
Ochidishlarda qanday narsalarni qidirmaligiz
Agar siz qadinqo‘shiq tozalash ochidishlarini tanlash bo‘lsangiz, ularning xavfsiz va faol ekanligiga ishonch hosil qilish uchun qidirishni xohlagan bir necha xususiyatlarga e’tibor bering. Quyidagi narsalar yodda tuting:
pH-balanslangan: Tanlang jinsiy to'qimoqlar tubiningingizning tabiiy pH balansini saqlaydiganlarni. (pH 3.5 dan 4.5 gacha turadi va pH-balanslangan ochidishlardan foydalanish kasallik yoki iritsatsiya oldini olishga yordam berishi mumkin.)
Gipoyalergenik: Agar siz odadingiz allergik bo‘lsa, gipoyalergenik ochidishlarni tanlashingiz lozim. Bu ularning allergik reaksiya yoki iritsatsiya sabablanishi imkoniyati kamroq ekanligini anglatadi.
Сувликланма: Тўғри равишда сувликланган жамфоҳларни танлашинг. Сувсиз жамфоҳлар қисқиниб, ўзиб кетishi мумкин, шунинг учун маҳсулот халқа яхши сувликланганлигини тасдиқланг.
Табиий итҳоз: Итҳозли жамфоҳлар? Мумкин бўлса, синтетик парфюмлар емас, табиий итҳозлардан фойдаланинг, мисол учун, асосий маслардан. Улар дермандаги тушунчаликка эга бўладилар.
Комфорт ва тозаликда докон
Женский гигиена жамфоҳлари сизни кун тўлигида янгилаб, тозалашга ёрдам берishi мумкин. Жамфоҳларингиздан энг йAXША FOYDALANISH uCHUN bir necha MASALAR:
Қажет бўлгандagina foydalaning: Сиз фақат қажет бўлгандagina жамфоҳлардан foydalanishingiz kerak. Улардан кўп фойдалансангиз, улар дерманингизни қисқиниб, ўзиб кетишiga себеп бўlishi мумкин.
Гигиенани сақланг: Уйрикчилар негизий гигиена ва ёмгир омадонликларингизга қўшимча ёрдамчи сифатida фойдаланish керак. Улар ёмгир омадонликларингизни алмаштириш мумкин эмас. Регулярно яғиш халқида маҳмурийатда дастурли.
Бунни табиитида ишлатинг: Уйрикчilar ўзингизнинг кунги кучини қўшимча ривожлантириш учун муфид бўлади, мисол уринида, физика йогналашдан кейин ёки аёлларнинг кунларида. Бу сизни сувдан чечиб, кулайлаштиради.
Уйрикчилар турини синаб кўринг: Телингиз учун эн йAXши уйрикчиларни топиш учун уларнинг турли турдаги турлари билан синаб кўришдан қут琦мАйлинг. Бу вақт олиishi мумкин, лекин туғри бренд ёки формула топиш жуда кatta ёрдам берishi мумкин.
Xulosa qilib aytganda, qadimga mos to'y toshlar сизнинг кунги гигиена дастурларингизни янгилаш учун муфид максусият болishi мумкин. Фақат уларни тезликларда ишлатиш ва шахсий жараёнларингиз учун туғри уйрикчиларни танлашни еслаб қолдинг. Агар ушбу мулоҳазалардан фойдаланса, сиз ҳар кун субуқ ва кулайликларда ишлатishingiz мумкин.
ONLINE